Egal, wo du in deinem Leben gerade stehst, wir Frauen dürfen uns gegenseitig stärken, inspirieren und eine gemeinsam Auszeit wertvoll für uns nutzen.

Gönn dir die achtsame 30 Minuten für dein Pause im Alltag, um aufzutanken. Sorge gut für dich, denn das ist deine Zeit. Deine Auszeit von der Hektik des Alltags und deinen To-Do Listen.

Dies ist ein Online-Circle. Du erhältst die Zugangsdaten am Tag des Circles per E-Mail zugesendet!

Einmal im Jahr treffen wir uns in einem sicheren Raum und blicken gemeinsam zurück auf das vergangene Jahr. Danach richten wir uns auf das Kommende aus und werden kreativ. Du gestaltest dein Vision Board, das dein Anker in den kommenden 365 Tagen sein kann.

Du bist eingeladen, dir all das aus den Meditationen mitzunehmen, was dir gut tut und was dich unterstützt und in deine Kraft bringt. Mache es dir immer richtig gemütlich für deine Meditation.

Jede Rauhnacht beschäftigt sich mit einem Leitthema, aus dem wir einen Teilaspekt ausgewählt haben, der in der Meditation hervorgehoben wird. Der Anfang jeder Meditation hält für dich eine sanfte Körperentspannung bereit, um dich auf die Meditation einzustimmen. Die einzelnen Meditation haben eine Länge zwischen 7 und 15 Minuten, nimm dir also ausreichend Zeit, für deine Rauhnachtsmeditationspraxis.

Du bekommst den Zugang zum Audiokurs per E-Mail und kannst dann alle 13 Meditationen downloaden.

Für jede Schwangerschaftswoche die passende Meditation. Enthalten eine Körperentspannung, eine Bindungsreise zum Baby und eine Körperwahrnehmung je nach SSW.

Erhältlich als 4 CDs oder als MP3 Download. Die Zugangsdaten für den Download erhältst du nach der Bestellung per E-Mail.

MP3 (1) enthält insgesamt 6 Meditationen (ersten Schwangerschaftswochen bis zur 13. SSW)

MP3 (2) enthält insgesamt 6 Meditationen (von der 14. bis zur 25. Schwangerschaftswoche)

MP3 (3) enthält insgesamt 6 Meditationen (von der 26. bis zur 37. Schwangerschaftswoche)

MP3 (4) enthält insgesamt 6 Meditationen (von der 38. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt, Meditationen für Schwangerschaftsbeschwerden)

Gesamtspieldauer: ca. 302 Min.

Der achtjährige Ferry kickt in jeder Schulpause gegen die Großen aus der vierten Klasse. Und er hat einen großen Traum: endlich auch im Verein Fußball zu spielen und irgendwann Profi zu werden. Doch dem stehen viele Hindernisse im Weg. Mit seiner neuen Nachbarin Lilah, die sich als wahre Ballkünstlerin herausstellt, schmiedet er schließlich einen gewagten Plan – und die beiden schlittern in ein spannendes Abenteuer …

Eine Geschichte über den Mut, sich den eigenen Selbstzweifeln zu stellen, und den Wert, einen Menschen kennenzulernen, ohne ihn vorzuverurteilen.